Menja't la vida 14-10-2025

A la secció Menja’t la vida, la Naila Martínez parla sobre la importància de la vitamina D per a la salut dels ossos, el sistema immunitari i l’estat d’ànim. Explica com obtenir-la a través del sol, l’alimentació i, si cal, i només si ens ho prescriu un metge o metgessa, suplements, destacant la necessitat de mantenir nivells adequats durant tot l’any.